" " " "
Арт-йога-тур в Дагестан!

Пленэры + оздоровительная йога + все красоты Дагестана

1–7 мая 2022

Закажите обратный звонок, мы перезвоним и расскажем все детали.
Это бесплатно и ни к чему не обязывает
Оставьте свой номер, мы перезвоним и расскажем все детали
Или вы можете позвонить нам самостоятельно
+7 (911) 906 67 15
Друзья! Приглашаем вас в Дагестан,
регион с невероятно богатой историей и настоящий природный рай, самый южный, колоритный и многонациональный регион России.

Вас ждет ласковое Каспийское море, песчаные пляжи, мягкий климат, величественные горы и памятники древней архитектуры, аутентичные горные аулы и неизменное кавказское гостеприимство.

Дагестан многогранен, и мы постарались соединить в одном туре все самое интересное и колоритное: горы и головокружительные виды, море и пляж, экскурсии на самые интересные достопримечательности.

Можно ли все это уложить в 7 дней? Можно! Если ты в Дагестане. Здесь все относительно близко, и мы успеем все посмотреть и при этом останется время комфортно отдохнуть, заняться живописью и оздоровительной йогой!

ЧТО БУДЕТ:
Пленэры и мастер-классы по живописи
Йога, ориентированная на здоровье
Проживание в лучшем отеле прямо у моря
Экскурсии по самым интересным местам
Релаксация, медитация, дыхательные практики
Общение с единомышленниками и мастерами
Май – лучшее время
для насыщенной экскурсионной
программы по достопримечательностям Дагестана!
Достопримечательности, которые мы посетим:

  • Сулакское ущелье
Величественное Сулаксакское ущелье не уступает в красоте Гранд-каньону в штате Колорадо. Мы посмотрим и самые живописные пейзажи сверху, и с воды. Самые выдающиеся виды запечатлеем в своих картинах!

  • Город-призрак Гамсутль
Крепость, одно из древнейших поселений Дагестана, возрастом 1600-2000 лет
  • Бархан Сырыкум
Один из самых высоких в мире, находится на окраине горного Дагестана. Его высота составляет более 250 м, а размер и форма вершин постоянно меняются по воле ветров.
  • Дербент, старейший город Дагестана
Здесь есть что посмотреть, где вкусно покушать и – что запечатлеть на картине.
  • Салтинский водопад
Единственный в Дагестане подземный водопад.
  • Цветущие маковые поля
Это чудо можно увидеть только в начале мая. Впечатления на всю жизнь – обеспечены.
  • Каспийское море
Его мы будем наблюдать каждый день из окон своей гостиницы.
  • А еще:
Прогулка на катере по живописнейшей реке Сулак ,
невероятные горные виды и пейзажи, вкуснейшая национальная кухня в уютных местных ресторанчиках.

И все это мы с вами увидим в рамках нашей насыщенной экскурсионной программы! (передвигаться будем на комфортабельных автобусах)
Программа живописи

1
Пленэр «Цитадель Нарын-Кала», крепость в Дербенте
2
Пленэр с элементами мастер-класса «Пишем горы»
3
Пленэр с элементами мастер-класса «Пишем море»
4
Этюд «Сулакское ущелье»
5
Этюд «Город-призрак»
6
Мастер-класс «Основы и нюансы композиции»
*
Необходимые материалы пришлем в Памятке участникам тура
Живописью вы будете заниматься с нашим замечательным преподавателем
Талантливым художником

Александра Чёрная

  • Выпускница РГПУ им. А.И. Герцена в Санкт-Петербурге, Кафедра Живописи
  • Авторские работы Александры хранятся в частных коллекциях России, Украины, США, Индонезии
  • Картины художницы украшают главный корпус РГПУ им. Герцена и множество коммерческих заведений в Санкт-Петербурге
  • Александра 4 года жила и преподавала живопись на Бали
  • Более 5 лет преподавательского опыт
Что с вами произойдет:
Раскроете свой художественный потенциал под чутким руководством профессионалов: будете делать зарисовки и этюды каждый день любыми материалами на ваш выбор
Научитесь схватывать форму объекта четко и быстро, натренируете руку и научитесь делать зарисовки чисто и точно
Разовьете глазомер художника и будете лучше ловить пропорции с первого взгляда: научитесь делать быстрые точные зарисовки, схватывать момент и передавать атмосферу
Соберете целую серию работ, которые помогут сохранить яркие впечатления и станут источником вдохновения для будущих картин
У вас будет законченная серия работ и вы поймете, как собирать подобные коллекции в будущих поездках
Программа занятий оздоровительной йогой

Упражнения для оздоровления позвоночника, расслабления и вытяжения мышц спины, снятия болевого синдрома, укрепления мышечного корсета, коррекции осанки
Комплексы для здоровья бронхолегочной системы, мягкие дыхательные техники
Упражнения для оздоровления репродуктивной системы
Упражнения для разгрузки венозной системы (эффективны при варикозе 1,2 степени и для профилактики)
Техники, снимающие напряжения с нервной системы, гармонизирующие практики, улучшающие сон и общее самочувствие
Также преподаватель поможет подобрать упражнения, подходящие и нужные именно вам
по индивидуальным показаниям и противопоказаниям можете проконсультироваться с нашим преподавателем по тел.+79119066715 или в любом мессенджере.
О преподавателе

Лариса Малютина

Наш преподаватель, йогатерапевт и инструктор по йоге с более чем 10летним стажем, Лариса Малютина.

Лариса ведет занятия, которые характеризует как «оздоровительная йога с элементами йогатерапии»

Основываясь на опыте уже не одной сотни своих клентов, она выстраивает практику, учитывая ваши индивидуальные особенности (здоровье, возраст, уровень подготовки).

Лариса специализируется на проблемах с позвоночником, проблемах женской репродуктивной системы, варикозной болезни, бронхиальной астме.

Все эти (и другие) проблемы со здоровьем своих пациентов она уже много лет успешно решает через индивидуально подобранные упражнения, дыхание и техники релаксации! Вас ждет персональный подход (перед поездкой вы заполните анкету, а перед началом занятий получите личную консультацию!).

Лариса – автор методики «Интегрированная терапия», сочетающей воздействие через физическое тело и работу с психосоматикой. А также автор тренингов «Женское здоровье от А до Я», «Антистресс – все шаги к счастливой жизни», преподаватель курсов повышения квалификации для инструкторов йоги, основатель онлайн проекта «Академия оздоровления и долгомолодости».

3 причины поехать именно в мае:
Направление Дагестан стремительно наращивает популярность, и с каждым годом количество туристов растет в геометрической прогрессии.
А уж что будет, когда откроют границы и сюда хлынут потоки китайских туристов… Успеем съездить, пока можно насладиться спокойствием и отсутствием толп!

01
Здесь чрезвычайно вкусно (и, признаемся, обильно)) готовят.
Везде – в гостиницах, кафе, ресторанах. И да, кушать здесь абсолютно безопасно, местные жители трепетно относятся к гостям и готовят, как для себя. А цены – в 2-3 раза ниже, чем в других регионах России.

02
В начале мая в Дагестане еще нет изнуряющей жары, но уже есть теплое солнышко, зеленеющие склоны гор, цветущие сады! Это самый комфортный сезон для поездки в этот регион с экскурсионными целями, а также для пленэров и занятий йогой.

03
Ваш отдых организуют профессионалы от туриндустрии, арт-школы и йоги. Вы будете в надежных руках и интересной компании! И мы выбрали для вас лучший отель и лучшую программу.

 !
Где будем жить:
AZIMUT Hotel Kaspiysk (9,4 на booking.com)
Новый отель, расположен прямо на берегу моря!

Комфортные номера, удобные большие кровати, подушки и одеяла. Отличный санузел. Халаты, тапочки, щёточки, чай и чайник - в номере. Панорамные окна с видом на бассейн и море.
Система индивидуального климат-контроля, Wi-fi.

Красивый ухоженный сад на территории. Очень вкусный и разнообразный завтрак "шведский стол". Очень приятно и атмосферно.

Один из лучших отелей на побережье Дагестана такого уровня!

Программа

День 1:

  • Вылет из Санкт-Петербурга/Москвы/Вашего города
  • Прибытие в Махачкалу
  • Встреча, трансфер и размещение в отеле AZIMUT Hotel Kaspiysk в Каспийске
  • Знакомство, обсуждение планов, ужин
День 2:
  • Завтрак в отеле
  • Экскурсия к Сулакскому каньону, прогулка на катере, бархан
День 3:
  • Утренняя йога
  • Завтрак в отеле
  • Плэнер/мастер класс
  • Свободное время, прогулка с группой или индивидуально
День 4:
  • Утренняя йога
  • Завтрак в отеле
  • Экскурсия в город-призрак Гамсутль, горные виды, подземный водопад, фотозарисовки
День 5:
  • Утренняя йога
  • Завтрак в отеле
  • Плэнер
  • Свободное время, прогулка с группой или индивидуально
День 6:
  • Утренняя йога
  • Завтрак в отеле
  • Экскурсия в Дербент, пленэр с видом на древнюю крепость
День 7:
  • Утренняя йога, завтрак
  • Сборы и выезд в Махачкалу (если будет свободное время до вылетов, осмотр достопримечательностей)
  • Вылет
Стоимость тура
61.900 руб
(цена указана на одного человека при 2-местном размещении)

В стоимость включено:

  • проживание в отеле, завтрак
  • мастер-классы по живописи, пленэйры, индивидуальные консультации художника
  • занятия йогой, йогатерапией, индивидуальные консультации преподавателя
  • трансферы из/в аэропорт
  • все экскурсии по программе, автобусы, гиды

Дополнительно оплачивается:

  • авиаперелёт около 15.000 рублей на человека (Санкт-Петербург/Москва/ваш город – Махачкала – Санкт-Петербург/Москва/ваш город)
  • обеды и ужины (питание в гостинице или в ресторанчиках Каспийска)
  • мед.страховка

Спешите бронировать! Количество туров ограничено!

Спешите бронировать!
Будем рады разделить с вами волшебство поездки!

История наших поездок в фотографиях
Вопрос – Ответ

В Дагестане не опасно?
В Дагестане - безопасно! Дагестан – это республика, входящая в состав Российской Федерации. По отзывам туристов, здесь они встретили самый теплый прием и гостеприимство местных жителей! При этом, конечно, следует чтить местные традиции (например, не ходить в коротких юбках). А поездка с группой, в сопровождении опытных гидов, сделает вашу поездку еще более спокойной и комфортной.
Как добираться?
На самолете до Махачкалы лететь всего 2-3 часа! Более того, стоимость авиабилетов на это направление бюджетная, в 2 раза меньше, чем до любой точки за границей (ориентировочно 10 т.р. из Москвы, 15 т.р. из СПб) 
Нужна ли прививка?
На сегодняшний день при отлете и прилете в Дагестан и обратно не требуется ни прививка, ни ПЦР тест. 
Будет холодно или жарко? Как одеваться?
В мае еще не жарко, но днем уже активно греет солнышко – самое лучшее время для экскурсий и плерэров! Вечером может быть прохладно и ветерок. Возьмем с собой теплые вещи – кофту и ветровку. Но и купальник тоже захватим;) – ведь так приятно будет погреться у моря и у бассейна. А полный список вещей мы, как обычно, пришлем в Памятке тем, кто решит с нами ехать.
Я никогда не занималась/не занимался йогой, можно ли мне ехать?
Можно и нужно! У нас не обычная йога, а комплексная оздоровительная практика, направленная на здоровье позвоночника, снятие неприятных симптомов со спины, оздоровление репродуктивной системы, оздоровление дыхательной системы, улучшение общего самочувствия. Подходит даже тем, кто никогда ничем не занимался. Преподаватель индивидуально подходит к построению практики, соблюдает принцип постепенности. А для продвинутых практиков подберем упражнения посложнее;)
Я начинающий художник/новичок/совсем никогда не рисовал, стоит ли мне ехать?
Еще как стоит! С нами ездят и опытные художники, и те, кто берет в руки свою первую кисть или карандаш. Преподаватель объясняет нюансы индивидуально, в процессе занятий. У вас гарантированно появятся несколько картин собственного производства.)
Что с собой брать для живописи? Обязательно нужно масло?
Если вы пишете маслом, то можете его взять. Если нет, то берите свой любимый материал. Более подробно все будет расписано в Памятке, составленной нашим художником для тех, кто поедет в арт-йога-тур.
Будет ли у нас свободное время?
Да, кроме насыщенной экскурсионной программы, йоги и рисования у вас также будет и свободное время – ровно столько, чтобы не устать от программы, но при этом не успеть заскучать. 
Как добираться? Встретят ли меня в аэропорту?
Мы покупаем билеты согласовано и прилетаем в Махачкалу в одно время (участники из Москвы и Спб встречаются даже раньше). В аэропорте Махачкалы собираемся все вместе, нас встречает автобус. Вы в надежной компании весь тур!
Спешите бронировать!
Количество туров ограничено, а авиабилеты могут закончиться
Остались вопросы?
Звоните или пишите в мессенджерах
+79119066715
Оставьте заявку
Позвоните нам и мы расскажем все детали
+7 (911) 906-67-15

Или оставьте заявку и менеджер свяжется с Вами, подробно расскажет про программу тура, расписание, стоимости, и детали про перелет и проживание.
Заявка полностью бесплатна и ни к чему не обязывает