Друзья! Мы знаем, что вы соскучились по морю, также, как и мы ☺ Но при этом хотите и оздоровиться, и рисовать, и путешествовать… и еще много чего!
Поэтому мы и придумали именно такой тур – в Египет!
ЧТО БУДЕТ:
Пленэры и мастер-классы по живописи
Йога, ориентированная на здоровье позвоночника
Проживание в прекрасных отелях с видом на пирамиды и море
Прогулки и экскурсии
Релаксация, медитация, дыхательные практики
Индивидуальные рекомендации по здоровью
Общение с единомышленниками и мастерами
6 ПРИЧИН ПОЕХАТЬ С НАМИ
Поймаете комфортный сезон в Египте – в это время самая лучшая температура для совмещения пляжного отдыха и занятий живописью: днем 25-27 °C, ночью 17-18 °C, вода 24-26 °C.
01
Вы будете заниматься не просто йогой, но комплексной оздоровительной практикой с упором на здоровье позвоночника с одним из лучших специалистов.
02
С вами поедет наш замечательный художник, готовый поднять вашу практику на новый уровень.
03
Ваши картины и этюды с видами пирамид, моря, гор – оставят незабываемую память на всю жизнь!
04
На нашем пляже будет свой собственный коралловый риф – рай для любителей понырять и просто поплавать.
05
Ваш отдых организуют профессионалы от туриндустрии, арт-школы и йоги. Вы будете в надежных руках и интересной компании!
Самое приятное место в ноябре – это морское побережье ☺
Живописью вы будете заниматься с нашим замечательным преподавателем
Талантливым художником
Александра Чёрная
Выпускница РГПУ им. А.И. Герцена в Санкт-Петербурге, Кафедра Живописи
Авторские работы Александры хранятся в частных коллекциях России, Украины, США, Индонезии
Картины художницы украшают главный корпус РГПУ им. Герцена и множество коммерческих заведений в Санкт-Петербурге
Александра 4 года жила и преподавала живопись на Бали
Более 5 лет преподавательского опыт
Что с вами произойдет:
Раскроете свой художественный потенциал под чутким руководством профессионалов: будете делать зарисовки и этюды каждый день любыми материалами на ваш выбор
Научитесь схватывать форму объекта четко и быстро, натренируете руку и научитесь делать зарисовки чисто и точно
Разовьете глазомер художника и будете лучше ловить пропорции с первого взгляда: научитесь делать быстрые точные зарисовки, схватывать момент и передавать атмосферу
Соберете целую серию работ, которые помогут сохранить яркие впечатления и станут источником вдохновения для будущих картин
У вас будет законченная серия работ и вы поймете, как собирать подобные коллекции в будущих поездках
Йога
Наши тренировки превзойдут ваши ожидания. Впервые мы предлагаем вам не просто йогу, но цельную оздоровительную практику, построенную с учетом анатомии и физиологии. Йогу с элементами йогатерапии и противострессовой терапии!
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Наш преподаватель, йогатерапевт и инструктор по йоге с более чем 10летним стажем, Лариса Малютина.
Лариса ведет занятия, которые характеризует как «оздоровительная йога с элементами йогатерапии»
Основываясь на опыте уже не одной сотни своих клентов, она выстраивает практику, учитывая ваши индивидуальные особенности (здоровье, возраст, уровень подготовки).
Лариса специализируется на проблемах с позвоночником, проблемах женской репродуктивной системы, варикозной болезни, бронхиальной астме.
Все эти (и другие) проблемы со здоровьем своих пациентов она уже много лет успешно решает через индивидуально подобранные упражнения, дыхание и техники релаксации! Вас ждет персональный подход (перед поездкой вы заполните анкету, а перед началом занятий получите личную консультацию!).
Лариса – автор методики «Интегрированная терапия», сочетающей воздействие через физическое тело и работу с психосоматикой. А также автор тренингов «Женское здоровье от А до Я», «Антистресс – все шаги к счастливой жизни», преподаватель курсов повышения квалификации для инструкторов йоги, основатель онлайн проекта «Академия оздоровления и долгомолодости».
Что с вами произойдет:
Значительно улучшите состояние позвоночника и самочувствие спины через мягкие, но эффективные оздоровительные техники (с грыжами, протрузиями, остеохондрозом – можно и нужно)
Проработаете все группы мышц, улучшите общее кровообращение, венозный и лимфоотток
Научитесь чувствовать свое тело и лучше понимать его
Улучшите психо-эмоциональное состояние
Уменьшите такие проявления, как плохой сон, головные боли
Мини-гостиница Great Pyramid расположена в 5 минутах ходьбы от комплекса пирамид в Гизе и скульптуры Большого сфинкса, с террасы и некоторых номеров открываются виды на пирамиды! В проживание входит: завтрак, Wi-Fi, бесплатные напитки.
Все номера отеля Great Pyramid Inn оформлены в древнеегипетском стиле, в каждом номере обустроен гостиный уголок. В номер кондиционер и ванная комната.
НА МОРЕ:
Шарм-эль-Шейх, Club Reef Village, 4*
Курортный отель с видом на риф Содфа в заливе Акаба. К услугам гостей открытый бассейн и 3 ресторана. Каждый вечер проводятся развлекательные мероприятия.
Размещение по ситсеме All Inclusive: шведский стол, ресторан Oasis, где подают блюда средиземноморской кухни и блюда из свежих морепродуктов, пиццерия, бар у бассейна и лобби-бар.
Во всех номерах - балкон. Номера оснащены телевизором с кабельными каналами и кондиционером. Предоставляются халаты.
Гости могут посетить театр на открытом воздухе и крытый театр. В распоряжении гостей тренажерный зал и спа-центр с гидромассажной ванной, сауной и массажными кабинетами. На территории отеля можно сыграть в пляжный волейбол и посетить дайвинг-центр.
Экскурсия к Великим Пирамидам, в Мемфис и Саккару
Начинается у Плато Гизы, где мы увидим знаменитые Пирамиды Хеопса, Хефрена и Микерина.
Далее смотрим статую Великого Сфинкса и посетим храм долины, который является частью того же древнего комплекса.
Следующая остановка - ступенчатая пирамида короля Джосера, увлекательная археологическая база Саккара. Построенная в 3-й династии (около 2630 г. до н.э.), эта пирамида считается самой старой в мире крупной каменной структурой.
И – Мемфис, столица древнего Египта во времена Старого Королевства и настоящий музей под открытым небом.